Les tapis de fleurs sont des tapis d’acupression offrant un soulagement aux douleurs et aux tensions musculaires, en toute autonomie.
En appliquant une pression sur des points stratégiques, l’objectif du tapis de fleurs est d’imiter une séance d’acupuncture.
Les aiguilles sont remplacées par des picots et la pression se fait grâce au poids du corps.
En plus de relâcher les tensions, ce dernier apporte un état de relaxation profond, bénéfique pour les personnes souffrant de troubles du sommeil.
Généralement utilisé sur le dos, il peut également être appliqué sur le ventre pour faciliter la digestion et améliorer les troubles digestifs.
Déroulement d’une séance
Une séance doit durer environs 20 minutes et, pour une efficacité maximale, doit être répété chaque jour.
L’installation sur le tapis doit se faire lentement, en s’allongeant doucement et en répartissant le poids du corps de manière homogène.
A noter néanmoins qu’il est important de laisser au corps le temps de s’habituer : les premières séances peuvent être désagréables voire douloureuses. Le corps doit se chauffer et s’habituer pour ne plus ressentir de gêne mais seulement les bienfaits des picots. Pour plus de facilité lors des premières utilisations, il est possible d’installer le tapis sur un lit ou un canapé, afin d’amortir la pression. Pour plus d’efficacité, il faudra tout de même installer le tapis de fleurs sur le sol dès que le corps sera habitué.
Rapide et peu cher, le tapis de fleurs peut être une solution pratique pour les personnes ayant peu de temps, ou pas le budget nécessaire pour aller voir régulièrement un acupuncteur. Il permet de profiter des bienfaits d’une séance d’acupuncture (diminution des douleurs et des tensions, amélioration du sommeil), directement chez soi !
Et vous ? Vous avez déjà essayé ?