Fibromyalgie et yoga : les études le prouvent L’étude précitée (lien du résumé de l’étude canadienne sur l’impact du yoga sur la fibromyalgie sur pubmed) est la première qui met en évidence les bénéfiques effets du yoga sur les symptômes de la fibromyalgie. Antérieurement, une étude avait déjà démontré des taux de cortisol inférieurs à la moyenne […]
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La réflexologie
La réflexologie est une discipline peu connue en France, mais très utilisée dans les pays asiatiques.L’objectif est simple : rééquilibrer l’organisme et stimuler le processus d’autoguérison. Comment fonctionne la réflexologie ? Lors de la session, le reflexologue masse dans un ordre précis les différents points réflexes. Ces derniers sont majoritairement placés au niveau des pieds […]
Les orthèses (ou attelles)
Les orthèses sont régulièrement prescrites ou recommandées pour soulager les douleurs articulaires liées à la fibromyalgie. En réalignant et en soutenant les articulations, les orthèses aideront également, si nécessaire, à retrouver un bon alignement posturale ; ce qui ne pourra avoir que des effets bénéfiques sur les douleurs. Il existe deux types d’orthèses (ou attelles): […]
Le baume du tigre
Connu de tous, ce baume venu tout droit de Birmanie, est décliné en 2 modèles. Rouge comme blanc, ils sont tous deux composés d’une base d’ingrédient commune : Camphre, Menthol, huile essentielle de Clou de Girofle. Leur dosage est néanmoins différents ; et surtout chacun des baumes à sa particularité grâce à un ou plusieurs […]
Coussins de position : Confodo
La marque Confodo propose des coussins de positionnement pour les personnes souffrant de divers pathologies. Les coussins efficaces pour les fibromyalgiques sont le cousin de positionnement original et le coussin de positionnement en U. L’objectif de ces coussins : améliorer la qualité du sommeil en apportant du soutien et en réduisant ainsi les douleurs. Coussin […]
Depuis 1995, Paingone cherche à apaiser les douleurs chroniques sans passer par l’utilisation de médicament. Pour ce faire, Paingone propose une grande gamme de solutions utilisant l’électrostimulation (TENS). L’électrostimulation, c’est quoi ? Les thérapies d’électrostimulation consistent à positionner des électrodes directement sur la peau, par exemple autour des endroits douloureux. Ces électrodes sont reliées à […]
Les traitements conventionnels ne correspondent pas à tous et leur prise n’est pas toujours suivi tout au long de la maladie.Certains fibromyalgiques se sont donc tournés vers la phytothérapie pour adoucir leurs maux grâce à des produits naturels. Quel est le symptôme le plus récurrent dans la fibromyalgie, après la douleur? La fatigue chronique. Fibro […]
Tapis de fleurs
Les tapis de fleurs sont des tapis d’acupression offrant un soulagement aux douleurs et aux tensions musculaires, en toute autonomie. En appliquant une pression sur des points stratégiques, l’objectif du tapis de fleurs est d’imiter une séance d’acupuncture. Les aiguilles sont remplacées par des picots et la pression se fait grâce au poids du corps.En […]